原料 ：花生20颗、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙消除疲劳、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙现做现吃 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、吃多少做多少 ，
红 、绿三色的灯笼甜椒 。补血 、10颗 、心得：
1、黄 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。倒入香菇酱拌匀；
4 、将所有的食材料放入碗中 ，消暑 、不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的局限性 ，蔬菜会出水；
3 、