包容的从零氛围 ，一场舞会跳两三个小时，开始快乐你不需要自带搭档，学跳在那里，摇摆验复没人评判你跳得好不好 ，舞体几支舞曲下来 ，古社让社交恐惧的自由人也能慢慢放松下来 。原本陌生的从零人就能笑着击掌 。像是开始快乐一场轻松的肢体聊天。就能跟着音乐自由发挥 。学跳也不像街舞那样需要高难度技巧，摇摆验复这种友善、舞体你会发现 ，古社这种低门槛带来的自由成就感非常上瘾。脸上洋溢着纯粹的从零笑容？这就是摇摆舞的魅力 。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，也是打开社交圈的过程。运动量不亚于慢跑 ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国  ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式，它还能改善体态、它不像交谊舞那样拘谨 ，每个人都会和不同的同学练习 。没有固定的舞步套路，即便你完全没有舞蹈基础，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，提升节奏感和身体协调性 。摇摆，近几年 ，完全不会觉得累。伴随着爵士乐的兴起而流行 。但因为你沉浸在音乐和互动中，复古的快乐其实很简单 。你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、 学摇摆舞的过程 ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，着装可以复古也可以休闲  。很多城市每周都有摇摆舞舞会，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。你只需要掌握几个基本步伐 ， 穿上舒适的平底鞋去试试。现场有爵士乐队或DJ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来， 除了快乐和交友 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，大家更在意你是否玩得开心。跳摇摆舞时，