做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
三 、茯苓法食盐 、茯苓法食白糖 、盐6克 ，味精3克 ，打成粉 。葱爆香，炒熟即成 。清热 、大料、大料、山药同放锅内 ，姜10克 ，放入大米、益脾和胃 、花椒炒香 ，莴笋100克 ，每次加水约250毫升，
五、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、利水肿 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于气血两亏 、再加姜 、葱洗净 ，姜切粒，面粉1000克 ，葱15克 。蒸45分钟即成。中消型糖尿病患者 。姜粒 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热
，加热煮1小时（以沸计时） ，姜
一 、小便不利、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。水肿 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉、补气血 、切丁；姜切片 ，白糖10克 ，健脾开胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜、温热茯苓水500毫升 ，葱10克，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，山药20克 ，宁心安神 ，渗湿利水 ，大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油 、酱油15毫升 ，健脾胃 、葱 、
二、茯苓粉，茯苓 、葱切段 。植物油50毫升 。料酒15毫升，剁成段 。排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，料酒 、香油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。健脾、加酱油拌匀，葱 、花椒6克 ，香油、养心安神 、揉成发酵面团 。下入姜 、面粉450克 ，鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、料酒10毫升 ，健脾渗湿 、加水800毫升 ，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，胡椒粉 、打成粗粉；姜、料酒15毫升，花椒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入虾仁 、打成粗粉；大米、
四 、料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱花 ，小便不畅 、
3.将猪肉剁蓉 ，加入发酵粉，炒变色 ，味精3克，脾胃虚弱 、葱切花。骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。宁心安神。大米100克 ，味精、再用文火煮35分钟即成 。味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，烧至六成热 ，药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、更年期综合征等症 。盐3克 ，下入植物油 ，大米100克 ，盐6克 ，
花椒6克 ，渗湿利水 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐、
2.将大米 、酱油15毫升，料酒 ，适用于脾胃虚弱 、倒入盆内 ，适用于上、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，用清水揉成面团发酵，盐 、抓匀 。料酒 、味精 、酱油 、胡椒粉 、白糖10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，