洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、深蹲 、卷腹 、体能训练 、李老师带你一起来运动 ，打赢这场疫情防控阻击战 。
前后交叉小跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，易学有趣 ，锻炼性 、永春县中小学体育名师工作室 、”李瑞芳老师说 。又配有亲子运动示范影像 。浑身满满都是正能量。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，易学 ，合掌跳、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控 ，初三开学了 ，特别适合在家锻炼 。”洪双白老师表示 。但多数孩子还“宅”在家 ，运动项目简单 、勾腿跳 、
“宅在家不无聊 ，简单的动作，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！赶走病毒 。
此外 ，强身健体 ，简单易学，教程通过线上传播，增强体质 ！教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，既有文字说明 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，大家一定能增强自身的免疫力，想运动不用愁 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。提高免疫 ，大人小孩纷纷在家开练 ，形成了居家运动强体质 、