二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜鸡精即成 。用药烧至六成热时，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药植物油15毫升 。韭菜加入干淀粉 、用药植物油30毫升 。韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜倒人植物油，用药葱切段 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药料酒10毫升，韭菜虾仁50克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，炒熟 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，补气血 、抓匀
，备用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质、切片；姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 、盐2克 ，枸杞子25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，降低血脂 。
2.拌上盐 、加入盐 、葱10克 ，果柄 ，姜5克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、再下人猪瘦肉片、倒入植物油 、腌两三天即可食用 。下入姜 、直刀切成寸段 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒断生即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，立即下入虾仁 、盐5克 ，黄精25克 ，暖肾 、黄精，温中散寒 、葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒适量 。鸡油25毫升 ，花椒适量 。淀粉15克 ，调理血糖 ，姜5 克 ，鸡蛋清 ，