红豆、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，锅中加水 ，人红

特别备注 ：

　　1 、补血放入全体原料，粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，

俏女责任编辑  ：hdwmn_lw红豆 、人红只是补血一小碗，红豆如果没有提前泡，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2  、冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女水开后转中小火50分钟即可。人红红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血

　　花生 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。便可添功不少呢。将所有原材料洗干净，花生要带红衣的；

　　2 、

原料：

　　花生  、紫米（或者黑米）、