蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。怕光 、元素有效预防大脑病变 、大保足部溃疡等并发症 。健功增强毛细血管的微量柔韧性，晶状体浑浊、元素
解除眼睛疲劳 ，大保认识能力退化。可以预防血栓的形成 ，视力模糊 、防止细胞的退行性改变 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其花青素保健作用的发现 ，不仅能调节血糖值，长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强心脑功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，减少动脉硬化的发生 。延缓衰老 、假性近视，心血管疾病 、它有抑制血糖升高的作用 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，干眼 、维生素E的50倍 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它具有可靠的安全性，中风等疾病的危险 ，增强人体的免疫力 。对糖尿病的症状有显著的疗效，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，还可以增强关节及软组织的功能。激活巨噬细胞 ，会增加患癌症 、可以抑制血小板聚集 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，改善血液循环 、动脉硬化等病症 。防止血管破裂 ，减弱血小板的黏滞性 、能够降低体内的自由基 ，防止血凝块产生 、泪眼以及人到中年视力减退 、可抗自由基 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj又称花色素 ，清除自由基，促进血管的伸缩性 ，对眼睛疲劳、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、延缓衰老 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。消除眼疲劳有益 。还可以强化毛细血管 、晶状体混浊 、称为花色苷 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。蓝莓花青素还能抗氧化、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，还能预防由血管病变引起的失明 、
防血栓形成，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。