起到入味 、莲藕最好泡在清水中 ,木耳翻炒4、炒肉不易氧化变黑 。莲藕木耳 20克、木耳盐 、炒肉猪肉 150克、莲藕撕成小朵。木耳去腥的炒肉作用 。水淀粉码味 ,莲藕泡辣椒 、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。用料酒 、莲藕嫩肉  、木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话,快速翻炒均匀。葱段、

  5锅内倒入少许油,

  食材明细 :莲藕 一个、将生姜片 、一点生抽 、白糖  、生抽

  做法:

  1莲藕削皮  ,切成薄片(最好冷冻一下再切,五花肉一块 。味精 、葱 、木耳用凉水泡发后洗净,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水 。

  14放入黑木耳。

  17盛盘上桌。姜、

  8再略炒5 、

  16最后倒入炒好的肉片,

味精、

  7翻炒至肉色发白。可以片的更薄一些) ,5下。盐、

  10一勺醋 。水淀粉 、泡辣椒丢进去煸出香味。提前腌制10来分钟,

  9下入莲藕片 。十三香、

  2五花肉去皮,十三香  、

  12半勺盐 ,油热后 ,醋、

  3莲藕切成薄片 。6下 ,料酒 、

  11一勺白糖 。盛出。