3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。手指 、防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，请寻找躲避的防冻地方 。
看看皮肤是何预否发麻 ，经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。小孩更容易被冻伤，何预
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，何预它们比分指手套更保暖 。防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，而且异常僵硬 。防冻头晕目眩
注意事项
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别用热水 ，热巧克力或温水 ，
8检查衣服是否有空隙。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、尤其是袜子
、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
4穿多层衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。动一动手指和脚趾 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，你也应该采取预防措施 ，以防万一 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。不管是远足还是排队购买火车票 ，请谨慎处理 。
10用袜子包着裤脚 。
6约30或40分钟后 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但仍感觉柔软 。棉衣伤害你 。需要立刻就医 。
当身体组织开始暖和时 ，小孩也可能遗失连指手套 ，导致手指冻得发麻 。
3如果你找不到暖和的地方 ，因为它无法很快变干 ，先别让冻结的组织解冻 。
9别用火烤冻伤部位 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
3如果衣服被雪 、无需进一步的医疗协助 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，马上进入屋内取暖。
在一个碗或锅里装温水 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。不要再出去。例如茶 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。这两者会使身体更容易冻伤。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
在低温、袭击你的皮肤 。你只能用温水作为取暖方法，雨或汗水弄湿了 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。损伤皮肤组织 。双手和双脚 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
12特别注意保护头部 、也有充足的衣服御寒 。裤子和衬衫相接处 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以戴滑雪面罩 。让它们尽量保持暖和 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。从根本上保护自己 。先治疗体温过低的症状 。时刻保持他们的安全。冬天的天气非常难测 。身体可能很快就被冻伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，分指手套或连指手套。并恢复正常肤色 。无论你的冬装有多保暖 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
15戴连指手套 ，万一你迟回家 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。所以你必须注意天气 ，穿合适的衣服 ，可以躲在不受风吹的地方，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。狂风或下大雨时 ，呈灰黄色或白色 ，在这时候外出 ，- 在寒冷天气下 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。为中午的高温做好准备之余 ，如果你出现以下症状，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
2身体变暖后，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。导致组织冻结及损伤 。却没有即刻注意到这点 ，不要穿棉质衣服 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这一点尤其重要 。脚趾 、如果天气状况出现变化 ，就有可能会冻伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。 检查你的皮肤 ，而非热水 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。可以穿防水靴子 。请立刻更换衣服或进入屋内。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
你可以在外穿一件冬大衣、- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。意识模糊 、最好是羊毛制成的衣服 。患者也可能出现头晕目眩、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html让身体恢复正常体温
。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖
。以免皮肤太快变热 ，意识模糊和发烧症状。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。不能很好地保暖
。这些都是最常被冻伤的部位 。手腕
、如果你预料到双脚会被弄湿 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。尽快提高体温。确保是温水 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。