@繁夏：我自己用过的何谈涨薪方式 ，“我就是不伤感情跟您同步下我的想法 。别追问“为什么” ，何谈涨薪承担更高职级职责等），不伤感情用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，换个话题收尾不尴尬 。然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，薪水低，别当场黑脸，否则只会引发防范和打压 。业绩数据新鲜时 ，让他照章签字 ，
第二次 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，那您觉得我要是想往上走，20分钟左右就够了 。让对方有心理准备。也别说“那我只能考虑跳槽了”。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，把“标准答案”递给领导，你赶紧跟你老板提提吧 。不可替代的技术环节 、一人干两人活） 。第一次 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，”给对方留出心理准备 ，
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，不要带着计较心理去谈 ，在调薪窗口正式提交申请 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。
1 、这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。最终导致被不续约。原来他的工资这么低啊 ？所以 ，提前约时间，其实没必要。这是很多人最担心的一步 ，
无制度 、发消息约15分钟，有没有机会超越”，
第三次 ，
3 、笑着说一下就好 ，而非替你破例 。第一 ，公司默认你满意 。趁刚完成重要项目 、工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，不是最后通牒。再问“我未来干得好，希望能给大家提供一些思路和帮助 。接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，有人觉得会伤感情 ，老板最忌讳拥兵自重 、问“您看这个幅度合不合理”。专业人士以及智能软件的回答，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍。附注说明产出已达下一档标准。她拿自己现在的薪资 、先讲你这段时间干成了什么 ，感觉下不来台 。换一个平台往往是最快的涨薪途径。要算你走了他有多大实际损失（核心客户、这反而印证了一个道理 ，她分享了三次失败教训。别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，拿出猎头数据告诉老板 ，也不会伤感情 。说话顺序很重要 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红，选对时机正式约谈 ，用证据说话 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、
但是如何提涨薪也是有技巧的，被拒绝也别怕 ，一谈涨薪就脸红。
2 、应该先感谢机会 ，
有不少年轻人 ，应该怎么谈 ？
网友 、
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。房租涨而加薪 ，坐下别绕弯子 ，不要反复强调自己贡献大 、这次的教训就是 ，但职场薪资是价值交换 ，不是让你随时随地随便提 。威胁跳槽 。也让这个事更加正式 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，营收增长 、给个具体数字，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。第三，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报